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 ATR Valse

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MessageSujet: ATR Valse   Dim 14 Avr - 17:26

Des conseils ou exos pour l'ATR Valse ?
Merci d'avance
Cloé

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~CléoGYM~
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MessageSujet: Re: ATR Valse   Dim 14 Avr - 18:33

La je sèche mais mon prof de sport m'a demandé de faire ca, je n'avait jamais fait et j'ai réussi alors... Laughing bonne chance, peut être que quelqu'un sera plus doué que moi Wink

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MessageSujet: Re: ATR Valse   Dim 14 Avr - 19:17

~CléoGYM~ a écrit:
La je sèche mais mon prof de sport m'a demandé de faire ca, je n'avait jamais fait et j'ai réussi alors... Laughing bonne chance, peut être que quelqu'un sera plus doué que moi Wink

Pas grave, merci quand même.

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lulugym21
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MessageSujet: Re: ATR Valse   Lun 29 Avr - 17:08

Bon pour l'instant je ne vais pas plus loin que l'ATR demi valse et encore qu'une fois sur 2 et je ne suis qu'en club collège donc je n'ai pas les meilleurs conseils à te donner mais ma prof nous a dit de bien passer notre poids d'une main à l'autre j'espère que ça t'aidera au moins un peu ^^
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MessageSujet: Re: ATR Valse   Mar 30 Avr - 7:02

lulugym21 a écrit:
Bon pour l'instant je ne vais pas plus loin que l'ATR demi valse et encore qu'une fois sur 2 et je ne suis qu'en club collège donc je n'ai pas les meilleurs conseils à te donner mais ma prof nous a dit de bien passer notre poids d'une main à l'autre j'espère que ça t'aidera au moins un peu ^^

D'accord, merci

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MessageSujet: Re: ATR Valse   Mar 9 Juil - 23:54

Je l'ai eu maintenant depuis un moment. Merci à tous.
Des conseils :
-Serrer les abdos et les fesses.
-Vitesse d'exécution.
-Repousser le sol.

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