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 Exos de muscu, prépa. physique, renfo musculaire ...

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MessageSujet: Exos de muscu, prépa. physique, renfo musculaire ...   Mar 16 Avr - 20:31

Le but de ce sujet est de regrouper les plus d'exos de muscu, prépa. physique, renfo musculaire ...
En précisant ce que ça muscle (jambes, bras, ados ...).

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MessageSujet: Re: Exos de muscu, prépa. physique, renfo musculaire ...   Mar 16 Avr - 20:33



Ces vidéos sont pas mal niveau exos renfo. musculaire ...

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Dernière édition par Admin le Ven 19 Avr - 21:27, édité 2 fois
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MessageSujet: Re: Exos de muscu, prépa. physique, renfo musculaire ...   Mar 16 Avr - 20:36

Des livres :

-Sculptez vos abdos de Christophe Carrio
-Musculation athlétique de Christophe Carrio
-Musculation au féminin d'Olivier Lafay

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MessageSujet: Re: Exos de muscu, prépa. physique, renfo musculaire ...   Ven 19 Avr - 17:40

Si vous avez des exos, livres ou vidéos pour la prépa. physique n'hésitez pas à poster Wink

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MessageSujet: Re: Exos de muscu, prépa. physique, renfo musculaire ...   Ven 19 Avr - 21:30

Du renfo. musculaire en musique :

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MessageSujet: Re: Exos de muscu, prépa. physique, renfo musculaire ...   Dim 21 Avr - 13:48

Personne ne fait de prépa. physique ?
Personne n'a d'exos de prépa. physique ou renfo. musculaire ?

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MessageSujet: Re: Exos de muscu, prépa. physique, renfo musculaire ...   Mar 30 Avr - 19:05

On peut voir d'autres vidéos des poussines d'Haguenau ici : http://www.youtube.com/user/AnneGymFitness




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MessageSujet: Re: Exos de muscu, prépa. physique, renfo musculaire ...   Mar 30 Avr - 20:22

Les petites américaines :

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MessageSujet: Re: Exos de muscu, prépa. physique, renfo musculaire ...   Mer 1 Mai - 17:08

SRObernai :


La Quimpéroise :


FFGymBretagne :

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MessageSujet: Re: Exos de muscu, prépa. physique, renfo musculaire ...   Ven 9 Aoû - 13:16


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MessageSujet: Re: Exos de muscu, prépa. physique, renfo musculaire ...   Ven 9 Aoû - 22:13

European Union of Gymnastics Camp 


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