Gym Technique
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 Vidéo "avoir son grand écart ..."

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MessageSujet: Vidéo "avoir son grand écart ..."   Vidéo "avoir son grand écart ..." EmptyMer 1 Mai - 22:38

Vous pouvez poster ici les vidéos d'aide à la souplesse pour le grand écart.

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MessageSujet: Re: Vidéo "avoir son grand écart ..."   Vidéo "avoir son grand écart ..." EmptyMer 1 Mai - 22:48

Pour le facial :

1. Ce n'est pas la mieux mais bon


2. Vidéo faite par un danseuse classique


3.Du Stretching
http://blip.tv/fushan-kwoon/stretching-assouplissements-pour-grand-ecart-facial-4982178


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MessageSujet: Re: Vidéo "avoir son grand écart ..."   Vidéo "avoir son grand écart ..." EmptyMer 1 Mai - 23:00

Pour le latéral :

1. Pas la mieux non plus mais il y a de l'idée


2. Sympa la musique ;D



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MessageSujet: Re: Vidéo "avoir son grand écart ..."   Vidéo "avoir son grand écart ..." EmptyMer 1 Mai - 23:00

N'hésitez pas à en proposer d'autres ;D

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MessageSujet: Re: Vidéo "avoir son grand écart ..."   Vidéo "avoir son grand écart ..." Empty

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