Hey ! :)
Voilà en ce moment je suis blessé donc j'essaye de travailler au maximum mes pivots et mes sauts .J'ai besoin d'aide pour le saut changement de jambes
J'arrive très bien a faire l'enjambée mais le changement ....Je ne prends pas assez de hauteur et sa ressemble a un saut ciseaux .Auriez-vous des conseils exo pour ce saut ?
Et des exos-conseils pour le saut de mouton ? :)